Новости

Неприятные сюрпризы во время беременности.

2010-03-09 21:27:26


Болеть плохо всегда, но осо­бенно - во время беремен­ности, уже только потому, что будущая мамочка носит под сердцем малыша, а зна­чит, переносить болезнь приходится и ему... И потом, лекарств без побочного эффекта практически не существует. Но что делать, если разлад в здоровье уже наступил? Оставлять недомогание без внимания и надеяться, авось и так пройдет. - опасное попустительство. Тем более, что возможные «поломки» самочувствия во время беременности можно лечить и даже предупреждать!

 

 

 

Все реки текут...

 

 

 

Красный, отекший нос, сплошные «ап-чхи!». отекшие глазки - здравствуй, простуда! Эта нежданная-негаданная «гостья» начинает свою оккупацию орга­низма именно из области носа, слизис­тая которого принимает первый удар летучих вирусов. Такая картина, к со­жалению, наблюдается у многих буду­щих мамочек, не обративших должное внимание на градусник за окном (а он-то показывал: на улице холодно!) или под­хвативших инфекцию от ехавших рядом в набитом вагоне метро либо маршрут­ке пассажиров, сопливящих коллег на работе. Увы и ах! А ведь можно было, просто потеплее одеться - правда же? И перед выходом из дома внутренние стенки носовых проходов обработать оксолиновой мазью, которая задержи­вает вредоносные вирусы и не пускает их на «поселение» в носоглотку (но при­дя на работу или домой, остатки мази следует тщательно удалить салфеткой и нос промыть водой).

 

 

 

Однако если процесс уже пошел - при­дется остаться дома на больничном (да, да, нечего чихать на коллег - это, по меньшей мере, неэтично), вызвать участ­кового врача и заняться своим здоровь­ем. Больше теплого питья (минеральная вода без газов, зеленый чай, компот), которое поможет «эвакуировать» виру­сы из организма, вязаные носочки на ножки и лекарства, прописанные докто­ром.

 

 

 Будьте внимательны, вам сейчас противопоказаны сосудосуживающие капли для носа (Нафтизин, Галазолин, Назол, Санорин), в составе которых содержится ксилометазон и гормоны преднизолон, гидрокортизон и др.) - это вещества, способные всасываться в кровь и вызывать сужение сосудов не только в носу, но и в плаценте, провоци­руя кислородное голодание плода. Поэ­тому если вы находитесь на маленьком сроке и животика пока еще не видно, предупредите врача о своем «положе­нии». Наверняка доктор предложит вам спрей Биопарокс. растительные капли (к примеру, Пиносол) или гомеопатичес­кие препараты (Синупрет и Умкалор). Кстати, частая проблема будущих ма­мочек - заложенный нос и затруднен­ное дыхание при отсутствии насмор­ка. Это состояние важно не спутать с простудой, так как вызывается оно не переохлаждением или вирусами, а индивидуальной   чувствительностью мамы к гормону прогестерону.

 

 

Опять же распространенная и весьма опасная ошибка - использование сосудосужива­ющих капель - применяйте гомеопатию или растительные препараты. Чувству­ете неприятные ощущения в области придаточных пазух, особенно в начале простуды - помогут сваренные теплые два яйца, их нужно завернуть в салфетку и прикладывать к этим местам.

 

Болит горло?

 

Это значит, что будущей мамочке нуж­но беречься ангины (это заболевание вызвано стрептококком, который исто­щает сердечную мышцу, вызывая ин­фекционный миокардит, в том числе и у малыша) и лечить горлышко при первых ощущениях першения или слабой боли при глотании. С этой целью вам помо­жет следующее:

 

традиционные согревающие напитки (чай с малиной или медом, ромашковый настой, теплое молоко с медом). Также можете добавлять в чай или съедать до половинки лимона в день;

 

леденцы для горла на растительной основе, микстура Тонзилгон или го­меопатические шарики (Антигриппин и Гриппхелль);

 

растирания спины в области от плеч до лопаток согревающими мазями, при­чем лучше детскими (к примеру, Пуль-мексбэби);

 

теплые носочки на ножки, в каждый из которых можно насыпать немного (1/5 чайной ложки) сухой горчицы;

постельный режим в течение 3-5 дней;

 

разговаривать как можно тише, что­бы не напрягать воспаленные голосо­вые связки.

 

Учтите, что простуженным будущим мамам строго воспрещается:

1) парить ноги (это провоцирует кровотечение);

2) принимать сильнодействующие раство­римые напитки с парацетамолом (типа Колдрекса);

3) большие дозы аскорбино­вой кислоты, в том числе - есть много апельсинов, лимонов (велик риск ал­лергии на цитрусовые, плюс ко всему избыток витамина С может привести к прерыванию беременности).

 

 

 

Разумеется, в вашем «положении» при любом недомогании нужно вызвать вра­ча. При больном горле есть опасность стафилококковой инфекции, которую следует лечить сильными препаратами, которые могут принимать беременные без вреда для здоровья ребеночка. Что касается профилактики, то в сезон эпидемий хороший эффект оказывают витаминные комплексы и препараты, укрепляющие иммунитет (Афлубин, Рибомунил, ИРС-19). Но в их выборе лучше посоветоваться с врачом!

 

 

 

Эти глаза напротив...

 

 

Достаточно частый спутник простудных заболеваний - конъюнктивит. Глаза краснеют, слезятся, в них ощущается зуд, в тяжелых случаях по утрам они могут закисать и с трудом раскрываться. Как только вы замечаете первые про­явления воспаления - промойте глаза каплями с левомицетином (по 1 капле 2-3 раза в день), и как можно скорее обратитесь к окулисту. Отдельного внимания требует аллер­гический коньюнктивит. Если вы и до беременности страдали аллергией, не  спешите пить привычные препараты -

они могут навредить малышу. Обяза­тельно подберите подходящее лекарс­тво, вместе с врачом.

 

Нередко в осенне-зимнюю пору, когда иммунитет будущей мамочки работает «за двоих», простуда может обозначить­ся и ячменем на глазу. Милые мамочки, учтите, это не просто неудобная боляч­ка, это гнойное воспаление. При этом крайнее веко воспаляется, происходит инфицирование волосяного фолликула или сальной железы. Край века сначала зудит, потом появляется припухлость и через 2-4 дня на ее верхушке образуется желтоватая головка. Если ее вскрыть, оттуда выделяется гной.

 

 

Но вскрывать ячмень самой - это сродни переходить дорогу в самой оживленной ее части и на красный свет. Попытка выдавить гной очень часто приводит к распростране­нию инфекции по кровеносным сосудам и может закончиться даже менингитом (воспалением мозговых оболочек) или заражением крови (сепсисом). Также опасно прикладывать к ячменю тепло. Поэтому как только заметили «горошин­ку» на глазу - срочно к врачу!

 

 

Кругом голова

 

 

Головная боль часто «сопровождает» будущих мамочек в первом триместре. Это связано с перестройкой в мамином организме - а именно с высоким уров­нем гормона прогестерона. С одной стороны, он помогает вынашиванию ребеночка благодаря способности рас­слаблять гладкую мускулатуру матки, которой предстоит расти и расти.

С другой - расслабляет стенки крове­носных сосудов, в том числе головного мозга, отчего они хуже адаптируются к изменяющимся условиям окружающей среды (атмосферное давление, темпе­ратура воздуха) и перепадам маминого настроения, вдобавок к этому вызывает задержку жидкости в организме. Как результат - у женщины меняется ар­териальное давление, и голова тут же «идет кругом». Что делать?

 

 

Не забывайте о классике жанра здо­рового образа жизни - полезности свежего воздуха, прогулках, здоровом питании и здоровом сне. В отопитель­ный сезон регулярно проветривайте помещение, обязательно увлажняйте пересушенный воздух - это поможет избежать кислородного голодания.

 

Следите за количеством потребляе­мой соли. Не ведитесь на стереотип о «пользе» соленых огурчиков, покольку почувствуете каждый, что называется, головой и почками.

 

Следите за уровнем артериального давления (измерять вам его должны в каждый прием врача женской консуль­тации). Если оно повышено - сделай­те теплую ванночку для ног с травами (мята, ромашка, пустырник). Но если при этом у вас помутнело перед глаза­ми - вызывайте «неотложку», это мо­жет быть признаком гипертонического криза.

Если головная боль вызвана эмоци­ональным стрессом, не возбраняется принять Персен, валериану, настойку пустырника.

 

В случае, если ощущаете спазм, при­мите таблетку Но-шпы. Но учтите, что сильнодействующие препараты при бе­ременности принимать нельзя!

Так как головная боль у будущих мам может быть индикатором остеохонд­роза из-за сидячего образа жизни, ре­гулярно делайте утром легкую зарядку и не отказывайтесь от массажа ворот­никовой зоны. Его вы можете делать своими руками: разотрите и разомните область вдоль позвоночника (сколько достанете) до затылочной впадины, дальше круговыми движениями пальцем помассируйте кожу головы, надавите указательными пальцами на болезнен­ные точки у свода черепа и выполните несколько вращений по и против часо­вой стрелки.

 

 

Заговариваем зубы

 

 

Если во время беременности разбо­лелся коренной, его можно и нужно (!) лечить. Боль в зубе - чаще всего сигнал об очаге инфекции, следователь­но, его надо нейтрализовать как можно скорее. Первая помощь - это полос­кание ромашкой, шалфеем, раствором Рекутана. Если зуб разболелся ночью, можно принять аспирин (на иные обез­боливающие - табу!).

 

Даже если к утру боль стихла - не откладывайте визит к стоматологу.

Не забывайте, что зубы и десны - это голова, и любое воспаление здесь чревато серьезными последствиями для здоровья. Обязательно предупре­дите врача о том, что вы беременны, поскольку для вас сейчас небезопасен рентген (в крайнем случае, во время процедуры на вас наденут специаль­ный свинцовый фартук), а из анестетики допустимы препараты со сниженным содержанием адреналина или без него.

 

 

 

 

Во время простуды теплое питье - одно из главных «лекарств»

Желательно, чтобы перед введением обезболивающего доктор сделал пробу на переносимость (препарат наносят на маленькую царапинку на внешней сто­роне предплечья или капают в глаз).

 

 

Что-то не то съела...

 

 

Как вы поняли, речь пойдет об отравле­нии. Как показывает практика, эта на­пасть чаще всего преследует мамочек в первом триместре. Почему? Потому что им приходится постоянно «ублажать» токсикоз, который готов проявиться в самой непредвиденной ситуации. На­пример, на остановке маршрутки, где принято возводить ларьки с жареными пирожками или шаурмой, или в транс­порте, потягивая из пакетика, мягко говоря, не очень чистыми руками оре­шек за орешком или печенье...

В ито­ге - нередко уже спустя пару часов после такой трапезы мамочка мается тошнотой, рвотой, болью в животе и поносом. И это только одна причина пищевой токсико инфекции.

 

 

Иные по­рой скрываются в готовых майонезных салатах, открытых баночках с рыбой или мясом, хранящихся по нескольку дней в холодильнике, или в «летних» овощах и фруктах, которые радуют глаз на прилавках супермаркетов где-то в ноябре или феврале. Казалось бы, ну и что тут такого страшного, ведь можно принять таблетку и забыть о неприят­ности?..

 

 

Однако отравление во время беременности неприятно и очень опас­но: токсины ухудшают общее состояние женщины, создавая угрозу выкидыша и кровотечения, а понос запускает меха­низм сокращения матки, особенно в поз­дних сроках. Поэтому при малейших по­дозрениях на отравление следует сразу же вызывать «скорую», а до ее приезда принять два пакетика Смекты и обиль­но пить прохладную чистую водичку без газа (но не залпом, а маленькими глотками). Если рвоты нет, ее нельзя вызывать самостоятельно, иначе можно спровоцировать тонус матки.

 

 

В качестве профилактики - лозунг всех времен и народов: мойте руки перед едой! Пусть в вашей сумочке всегда бу­дет упаковка влажных салфеток, чтобы вы всегда смогли «накормить» токсикоз орешком или яблочком, взятыми чис­тыми руками. Стеллажи с фруктово-овощной экзотикой вам сейчас лучше обходить стороной, и на работе уго­щаться простыми блюдами, которые можно быстро приготовить дома. Да, и воздержитесь от дегустации дикови­нок в кафе и ресторанах и привычного меню в фаст-фудах - кто знает, чем это отзовется?

 

Спасите наши ножки!

 

 

Им приходится нести двойной «груз ответственности», отчего они могут отекать и покрываться сеточкой из вы­ступающих вен. Мало того, что это вы­глядит не очень эстетично,варикозное расширение вен - опасный симптом, который угрожает закупоркой крове­носных сосудов. А главное - наруша­ется питание тех органов, к которым относятся пострадавшие вены. А при беременности это в первую очередь - матка с малышом внутри. Почему эта напасть чаще преследует во время бере­менности? Причин тому несколько. Во-первых, у будущей мамочки изменяется гормональный фон. Заметно повышает­ся уровень прогестерона - гормона, расслабляющего гладкую мускулатуру. Для мышц матки это очень полезно, а вот для сосудов - нет.

 

 

 

Во-вторых, значительно увеличивается количество циркулирующей в организме мамы жид­кости, повышая нагрузку на ее сердце и сосуды. А если возникают отеки - ве­нам придется совсем не сладко, так как отекающие ткани сдавливают сосуды, затрудняя тем самым выведение излиш­ней жидкости из организма. В-третьих, на нижнюю часть тела беременной жен­щины неделя за неделей приходится все возрастающая нагрузка. Если будущая мама подолгу сидит, растущая матка сдавливает сосуды и отток крови снизу вверх затрудняется. Сердце продолжа­ет работать, увеличивая давление на сосуды, наполняя их кровью, которой деваться некуда. В итоге стенки сосудов растягиваются, и возникает варикозное расширение вен.

К счастью, варикозную болезнь можно и нужно лечить во время беременности.

После консультации гинеколога и со­судистого хирурга (флеболога) можно принимать препараты на растительной основе (Флебодия), использовать мест­ные мази (Лиотон, Троксевазин. Цик-лотрифорт).

 

 

 Заручитесь дополнительной подде­ржкой: посоветовавшись с врачом, но­сите противоварикозные гольфы, чулки или колготки (но не дольше 6 часов в день), особенно в те дни, когда вам при­ходится подолгу стоять или ходить. Оде­вать их нужно утром, лежа с поднятыми ногами. Также нелишним будет ношение бандажа или поддерживающих трусиков, чтобы разгрузить область поясницы.

 

 

И не забывайте о массаже! Предо­твратить появление варикоза можно с помощью поглаживаний - от стопы к коленям и бедрам (снизу вверх).

Возьмите за правило каждый вечер в течение хотя бы 15-20 минут лежать на спине с приподнятыми ногами, а также стоять в позе «кошки» - на четверень­ках, опираясь на локти, подушки либо фитбольный мяч.

 

 

Пикантная проблема

 

 

 

Во время беременности страдают вены не только ног и промежности, но и геморроидальных сосудов, как следс­твие - появляется или обостряется... геморрой.

В качестве профилактики этой неприятности больше ходите пеш­ком, особенно полезны занятия плава­нием и аквааэробикой.

 

Если вам каждый день приходится по­долгу сидеть - через каждые 30-40 минут устраивайте себе перерыв как минимум на 5 минут, чтобы пройтись, сделать легкую гимнастику.

 

 

Очень хорошо предупреждает развитие геморроя разгрузочная коленно-локтевая поза с приподнятыми поясницей и ягодицами. Хороший профилактический эффект дают и обязательные гигиени­ческие процедуры после каждого опо­рожнения кишечника. Подмываться не­обходимо прохладной, даже холодной водой, можно устраивать себе непро­должительные (15-30 секунд) восходя­щие холодные орошения области ануса (просто переверните душ и направьте его струю вверх, как фонтанчик).

 

 Геморрой все-таки развился и узел «вы­падает»? Нужно смазать его Ауробином или Ультрапроктом и аккуратно паль­цем вернуть на место, стоя на коленях и локтях, - и к врачу! Доктор опреде­лится с дальнейшей методикой лечения, чтобы пикантная проблема больше вас не беспокоила.

Будьте здоровы!